क्या नमक सूजन का कारण बनता है?

जी हां अधिक नमक का सेवन करने से शरीर में सोडियम का लेवल बढ़ जाता है जो पानी को ऊतकों में खींच लाता है और आपकी त्वचा की सूजन को बढ़ाता है। आपके द्वारा अत्यधिक सोडियम के सेवन के कारण आप आंखों में सूजन को महसूस करती हैं। इसके अलावा आपका शरीर आपके ब्‍लडस्‍ट्रीम में सोडियम और द्रव का संतुलन रखना पसंद करता है, लेकिन जब आपके ब्‍लड में बहुत अधिक नमक होता है तो परिणामस्वरूप द्रव असंतुलन आपकी कोशिकाओं से और आपके ब्‍लडस्‍ट्रीम में पानी खींचता है। यह सूजन और द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकता है।